前回鉄分&葉酸としょうがサプリ飲んで一か月後妊娠。
今回はそれを再開。そして加えて、よいというマカを夫婦で一か月前から飲んでます。
◯体温
測る方がいいけどやってない。。。
◯排卵チェッカー
購入してあるので、その頃になったら使いますー。
◯食生活
お菓子が大好きだけどいったん休止してみることにしようかな。。。いや、量を減らすか。。。無理のない範囲でダイエットとか。
◯お風呂
入浴剤いれてしっかりつかります。
◯睡眠
ほんとはちゃんととりたいけどとれてないなぁ。
◯神頼み
初詣とか、木村さんとか！
